Las nuevas tecnologías han cambiado nuestra sociedad y nuestra forma de relacionarnos. Es innegable que ha aportado a nuestras vidas aspectos positivos, como ampliar nuestras redes socio-afectivas (Encontrar nuevas amistades, parejas más afines..etc) o la posibilidad de estar en contacto con seres queridos que están en la distancia. Pero ¿somos conscientes del impacto negativo que ha tenido en nuestras relaciones? Internet ha potenciado la inmediatez en casi todos los aspectos de nuestra vida (información, compras..etc) y extrapolar esto a las relaciones afectivas facilita que se generen algunas dinámicas que pueden afectar a nuestra salud mental y relacional. Centrándonos en cómo afecta en las relaciones de pareja, vemos que las redes interfieren en las diferentes fases de la relación:
2. Durante la relación Las redes facilitan algunas dinámicas negativas que ya pueden existir en la pareja como el control, la exposición, la posesión, los celos.. etc
En conclusión, las redes sociales no son las causantes de los problemas que se dan en las relaciones afectivas actuales, sino que la forma en que las usamos puede ser dañina al reflejar las carencias que ya existían en los integrantes de la pareja.
En terapia ayudamos a hacer a las personas conscientes de la manera que estamos utilizando las redes (comúnmente como regulación emocional), atribuir la causalidad de dichas conductas y aprender a relacionarnos de forma más sana con la pareja y las redes. |
AutorasMaría Tambo. Categorías |